A simples cura para a solidão - como se sentir conectado

Olá Humanos! 

Há muito vejo a falta de conexão entre as pessoas, eu poderia discorrer horas aqui sobre os males da nova era digital, mas todos aqui sabemos o quanto a conexão das pessoas ( principalmente entre os jovens) tem se transformado com o advento dos celulares e afins. 

Boa parte de nossa vida é baseada em nossas relações com os outros, nessa busca por conexão, fluidez e harmonia com o mundo. 

“A vida é um processo constante de relacionamento.” - Bruce Lee

FILTRE SUAS CONEXÕES

Hoje, vejo que não me conecto da maneira que gostaria com as pessoas, percebi o quanto é difícil alinhar seu propósito de vida, seus valores e princípios com a conexão com o outro. Não é(era) raro eu me olhar em terceira pessoa e me ver rebaixando algum valor meu para criar ou manter alguma conexão. Durante esse ano, realmente perdi inúmeras conexões, algumas cortei por vontade própria, outras talvez de forma inconsciente, mas a maioria o mundo se encarregou de encerrar. Por alguns meses sofri muito por causa da solidão e numa tentativa desesperada em busca dessa conexão acabei por fazer coisas que iam totalmente contra meus valores, coisas que nunca me imaginei fazendo.

Logo percebi que é extremamente necessário termos noção de como está nossa necessidade de conexão, seja ela um fator inato/biológico ou mental/psicológico, não importa, precisamos ter noção dela e como ela está sendo suprida. Essa consciência se faz necessária uma vez que nos vemos tornando pessoas piores por causa dessas conexões negativas, fazendo coisas que antes julgávamos inaceitáveis. Ainda que boas conexões sejam difíceis de serem encontradas e estabelecidas no mundo de hoje, não é motivo para não buscá-las e desejá-las.

 Isso mostra inúmeras coisas, quero citar três:

1 - O quanto importante para o ser humano é a conexão. 

2- O quanto ele está disposto para estabelecê-la.

3 - O quão importante é ter controle sobre suas relações, de modo a não deixar que elas mudem negativamente seu ser.  Tenha consciência das suas relações, e sim, se exponha a diferente pessoas e opiniões, faz parte e é extremamente saudável para situar-se. Porém, saiba separar o joio do trigo.

A MÉDIA DAS 5 PESSOAS

Lembre-se ''você é a média das 5 pessoas que você mais convive''. 

''Pessoas tendem a acreditar que grande parte das suas ações é ditada simplesmente por sua própria vontade, mas ao longo da história podemos ver centenas de casos de sucesso onde amigos foram bem sucedidos juntos, um empurrando o outro pra frente, fazendo com que o sucesso de ambos fosse inevitável.'' - Alberto Brandão

''ESTAR SOZINHO'' É TÃO RUIM ASSIM?

Uma vez que entendemos que ''antes só do que mal acompanhado'', podemos aprender a lidar com o ''estar sozinho'' (que podemos diferenciar de solidão) enquanto não encontramos boas conexões. É extremamente saudável termos momentos só para nós. É neles que temos contato com o nosso eu-interior, e se você, como essência, é uma pessoa da qual não gosta, não é de se admirar que fique entediada e triste ao ficar sozinha. 

Esses momentos são necessários pois do contrário acabamos muito reativos ao ambiente, de modo que nos tornamos dependentes do estímulo do meio e de outras pessoas, ou seja, precisamos aprender a lidar com eles, aproveitá-los para auto-conhecimento, para desenvolvimento do interior, para não sermos dependentes do meio para viver.  Isso pode ser feito por meio da arte, exercícios, meditação, leitura, lazer, etc. Acredito ser utopia a ideia de autossuficiência a longo prazo, uma vida inteira sozinho, porém, devemos aprender a degustar da própria companhia.

''Música é vida interior, e quem tem vida interior jamais padecerá de solidão.'' - Artur da Távola

''SENTIR-SE SOZINHO'' - A SOLIDÃO

Já aprendido como lidar com o ''estar sozinho'', que seria, nesse contexto, permanecer por um curto período de tempo sem conexões, podemos tentar lidar agora com a solidão, que, nesse contexto, seria o ''estar rodeado por pessoas mas sentir-se sozinho'' seja pelo período de tempo que for. 


''Se quer ir rápido, vá sozinho, se quer ir longe, vá acompanhado'' - Provérbio Africano

Deixo a palavra agora com Baya Voce, que neste TED mostra um caminho para lidar com a solidão.

P.S.: Há legenda no canto inferior direito do vídeo.


Espero ter ajudado, se você tem algum meio que lhe ajuda a lidar melhor com a solidão, por favor compartilhe conosco nos comentários.

Compartilhem para espalhar a mensagem! 

Um grande abrço e até a próxima Humanos!